新型インフルエンザから身を守るには、知識というワクチンが必要であり、両親が正しい知識を身に付けることが、大切な子供を守る第一の防御です。

インフルエンザの予防法として、うがい・歯磨き・舌クリーニングの口腔ケアが有効

インフルエンザの予防法として、うがい・歯磨き・舌クリーニングの口腔ケアが有効

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  インフルエンザの予防法として、
       うがい・歯磨き・舌クリーニングの口腔ケアが有効



新型インフルエンザの予防としてだけでなく、風邪や季節性インフルエンザの予防対策として、うがい・手洗いは基本中の基本であることと、手洗いにおける注意は風邪やインフルエンザ予防に効果のあるうがい方法とはウィルス感染予防に効果的な手洗いの落とし穴風邪やインフルエンザの感染予防に効果的な手洗い方法の順序を写真画像で解説!にて触れましたが、うがい以外に歯磨きと舌をクリーニングく(掃除)をする口腔ケアがとても有効です。



一般的にインフルエンザの重症化を防ぐ対策法として有名なのはワクチンですが、ワクチンを接種しても感染しないということではなく、重症化しないというだけで、感染しないという安心はありません。



うがいは喉のケアですが、口を濯いでも口の中の汚れを取り除くことが出来ないのは皆さんもご存じのはず。



歯垢・歯石や、舌にこびり付いた食べ物のカス(舌苔と呼ばれる白いカス)等からは、プロテアーゼと呼ばれている酵素が分泌されています。

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このプロテアーゼが体内でインフルエンザ・ウィルスの増殖を促進する働きを持っていることから、口腔内のプロテアーゼを減らすことによって、インフルエンザの発症率を低下させ、発症しても重症化を避けられる予防法として有効です。



この口腔ケア予防は全国の介護施設でも多く実施されており、その予防効果をあげている方法です。



舌を掃除する際は強く擦ったり、除去しすぎたりすると、舌を傷つけてしまうこともあり、適度に行うという注意も必要ですから、各自気を配ってクリーニングを行うようになさってください。
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